KHOA HỌC
Advertisement
  • Trang Chủ
  • Công nghệ
    • Công nghệ mới
    • Ai – Trí tuệ nhân tạo
    • Công nghệ điện thoại
    • Khoa học máy tính
  • Đời sống
    • Bệnh & Thông tin bệnh
    • Mẹo vặt gia đình
    • Môi trường
  • Chuyện lạ – Bí ẩn
  • Y học sức khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Sức khỏe
    • Vận động thể thao
  • Khoa học vũ trụ
  • Khám phá
    • Đại dương học
    • Khảo cổ học
    • Sinh vật học
    • Thế giới động vật
No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Công nghệ
    • Công nghệ mới
    • Ai – Trí tuệ nhân tạo
    • Công nghệ điện thoại
    • Khoa học máy tính
  • Đời sống
    • Bệnh & Thông tin bệnh
    • Mẹo vặt gia đình
    • Môi trường
  • Chuyện lạ – Bí ẩn
  • Y học sức khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Sức khỏe
    • Vận động thể thao
  • Khoa học vũ trụ
  • Khám phá
    • Đại dương học
    • Khảo cổ học
    • Sinh vật học
    • Thế giới động vật
No Result
View All Result
KHOA HỌC
No Result
View All Result
Home Y học sức khỏe Dinh dưỡng
cây tía tô

Nước lá tía tô nóng giúp giải cảm lạnh nhẹ

Uống nước lá tía tô tốt cho sức khỏe

Khuê Minh bởi Khuê Minh
06/12/2021
in Dinh dưỡng, Y học sức khỏe
Thời gian đọc : 5 mins read

Lá tía tô là loại lá khá quen thuộc với người Việt Nam chúng ta. Lá tía tô có màu xanh tím nhạt giống như lá mơ, nhưng mỏng hơn rất nhiều và thường mọc đối xứng nhau. Hình trái xoan, nhọn ở đầu, 2 bên phiến có răng cưa, trên mặt phiến có lông mềm, thân cây ngắn, dài từ 2 đến 3 cm. Hoa mọc thành chùm ở cuống, nhỏ, thường có màu trắng pha tím. Tía tô không còn xa lạ với chúng ta, nó được dùng làm nguyên liệu nhà bếp, làm thuốc, thường được dùng để xông mặt, đắp ngoài da, đun nước uống, chữa cảm mạo, trị ho, giảm đau. từ hạ sốt, đến trị mụn, trị nám và nhiều công dụng tuyệt vời khác chúng mình sẽ đề cập tới ngay sau đây

Mục Lục

  • Công dụng bất ngờ của nước lá tía tô tươi
  • Hỗ trợ giải cảm lạnh
  • Chăm sóc làn da từ bên trong
  • Hỗ trợ cho người bị bệnh gout (gút)
  • Hướng dẫn chế biến nước lá tía tô tươi
  • Một số lưu ý khi sử dụng nước lá tía tô tươi

Công dụng bất ngờ của nước lá tía tô tươi

nước
Nước lá tía tô rất tốt cho sức khỏe

Tía tô là loại thực vật phổ biến tại Châu Á, trong đó có Việt Nam. Tía tô không chỉ là món rau gia vị dễ chế biến; mà còn là cây thuốc Đông y dễ trồng. Là loại thực vật có tính chất ấm, tía tô thường được trồng; ở các vùng đất nhiều ánh sáng, độ ẩm tốt. Lá cây mang màu sắc tím, xanh, cũng có loại lá cây màu đỏ. Những chiếc lá được mọc đối xứng nhau, ở mép có hình răng cưa. Cây tía tô có hoa màu tím hoặc trắng; mọc thành từng chùm ở ngọn. Loại thực vật này có quả màu nâu nhạt, hình cầu, kích thước nhỏ.

Để chế biến tía tô có rất nhiều cách, nhưng đơn giản nhất vẫn là rửa sạch rồi ăn; như các loại rau sống khác, hoặc đun cùng nước uống. Hương vị của loại rau gia vị này được đánh giá; là sự pha trộn giữa hồi hương, cam thảo, quế và bạc hà sát khuẩn. Chính vì thế nước tía tô tươi có vị dễ uống, thanh mát mà chứa nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

Hỗ trợ giải cảm lạnh

Tía tô được y học cổ truyền xếp vào loại giải biểu, được hiểu là thuốc giải cảm được sử dụng; để điều trị các triệu chứng ngoại cảm ở các giai đoạn đầu của bệnh. Có nhiều phương thức để người bệnh sử dụng như nấu cháo hành cùng tía tô, vừa kích thích tiết dịch vị, vừa tác dụng tiết mồ hôi giải cảm; đun thật nóng nước lá tía tô rồi xông toàn thân … Nhưng cách thức phù hợp cho cả trẻ nhỏ; và người lớn tuổi là đun nước lá tía tô và uống khi còn ấm nóng.

Chăm sóc làn da từ bên trong

Với các thành phần kháng khuẩn giúp chống viêm khá tốt, tía tô mang đặc tính hỗ trợ giảm sưng tấy. Nhiều chị em phụ nữ sử dụng nước lá tía tô tươi để giúp giảm mụn bọc, mụn mủ… Uống nước lá tía tô sẽ kích thích bài tiết qua tuyến mồ hôi, từ đó tăng cường bài tiết các chất độc có hại cho cơ thể nói chung và làn da nói riêng.

Hỗ trợ cho người bị bệnh gout (gút)

trà
Nước lá tía tô có lợi đối với những người mắc bệnh gout

Trong lá tía tô có chứa các hoạt chất làm giảm tương đối nồng độ acid uric trong máu người sử dụng. Điều này góp phần hỗ trợ cải thiện tình trạng cho những người đang bị bệnh gout. Tuy nhiên người bệnh vẫn nên hỏi ý kiến bác sĩ điều trị, để cân đối sử dụng hợp lí với loại thuốc được kê.

Hướng dẫn chế biến nước lá tía tô tươi

  • Bước 1: Rửa sạch khoảng 200 – 300g tía tô, giữ nguyên cành và lá cây. Thái khúc nhỏ từ 5 – 7cm.
  • Bước 2: Đổ 2.5 lít nước cùng lá tía tô sau khi rửa sạch vào nồi. Đun sôi, sau đó để lửa nhỏ khoảng 3 phút rồi tắt bếp.
  • Bước 3: Lọc lấy phần nước để sử dụng. Có thể uống nước tía tô nóng hoặc để nguội uống thay nước lọc.

Bạn có thể vắt 2-3 giọt chanh hoặc cho thêm ít đường phèn vào nước tía tô để dậy vị và dễ uống hơn.

Một số lưu ý khi sử dụng nước lá tía tô tươi

Nước lá tía tô tươi nên sử dụng trong 24 giờ để đảm bảo chất lượng, mùi vị. Không nên đun sôi nước tía tô tươi quá 15 phút. Vì các tinh dầu trong lá, cành cây sẽ bị bốc hơi. Từ đó làm giảm hiệu quả đối với người sử dụng. Người bị cảm nóng không nên sử dụng nước lá tía tô. Uống quá nhiều nước tía tô trong một thời gian dài có thể gây chướng bụng, khó tiêu hoặc ảnh hưởng đến huyết áp.

Tags: Chăm sóc làn daHỗ trợ giải cảm lạnhTía tô
Khuê Minh

Khuê Minh

Next Post
Oppo

Oppo giới thiệu sạc không dây từ tính mang tên MagVOOC

Công nghệ Apple

Công nghệ sạc không dây tầm xa và sạc ngược không dây của Apple được phát triển

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

− 1 = 1

THÔNG TIN MỚI

Tên trùm đường dây đá gà

Dập tắt các ổ đá gà tại An Giang và Đồng Tháp

21/01/2022
Tên trùm đường dây cá độ bóng đá

Triệt hạ đường dây cá độ bóng đá quy mô lớn

21/01/2022
Ổ đánh bạc bị triệt phá

Triệt phá ổ đánh bạc trên đường Võ Văn Kiệt

21/01/2022
Đường dây đánh bạc bị triệt phá

An Giang: Dập tắt các tụ điểm đánh bạc quy mô lớn

21/01/2022
Đường dây đánh bạc bị bắt

Triệt phá đường dây đánh bạc trong mùa dịch bệnh

21/01/2022
Đường dây đá gà ăn tiền

Bắt giữ tên cầm đầu trong đường dây đá gà

21/01/2022
Các đối tượng tại cơ quan công an

Xóa sổ đường dây đánh bạc quy tụ nhiều giang hồ máu mặt

21/01/2022

THÔNG TIN NỔI BẬT

  • trẻ em

    “Bà ngoại Hong Kong” – Bí ẩn truyền thuyết đô thị Hàn Quốc

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Stegouros elengassen – Khủng long thuộc loài “bọc thép” mới được tìm thấy ở Chile

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Bãi biển cát đen Reynisfjara nổi tiếng thế giới nằm ở bờ Nam của Iceland

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Dưa bở ruột xanh mang đến những lợi ích gì cho sức khỏe ?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cụ già mất tích bí ẩn rồi đột ngột trở về sau 30 năm

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Người dân bắt được con cá có hình dáng giống bánh ngô ở vịnh Tampa, Mỹ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Bệnh ung thư lưỡi – Căn bệnh dễ nhầm với viêm loét

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Người phụ nữ đã chết đột nhiên sống lại trong lễ tang

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Các vụ việc bí ẩn trong làng game thế giới

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Supersaurus – Loài khủng long dài nhất từ trước tới nay trong thế giới khủng long

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

QUẢNG CÁO

  • Trang Chủ
  • Công nghệ
  • Đời sống
  • Chuyện lạ – Bí ẩn
  • Y học sức khỏe
  • Khoa học vũ trụ
  • Khám phá

© Copyright by niteshok.com

No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Công nghệ
    • Công nghệ mới
    • Ai – Trí tuệ nhân tạo
    • Công nghệ điện thoại
    • Khoa học máy tính
  • Đời sống
    • Bệnh & Thông tin bệnh
    • Mẹo vặt gia đình
    • Môi trường
  • Chuyện lạ – Bí ẩn
  • Y học sức khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Sức khỏe
    • Vận động thể thao
  • Khoa học vũ trụ
  • Khám phá
    • Đại dương học
    • Khảo cổ học
    • Sinh vật học
    • Thế giới động vật

© Copyright by niteshok.com